美肌になるための最初の一歩

今はメイクで有名人になれるメイクが流行っていたりしますが、それも綺麗な肌があってこそ。
毎日のお手入れで、肌にとって不要なものを取り除き、必要なものを必要な分だけ与えるのが大切です。
ターンオーバーといって、肌も日々生まれ変わっています。28〜30日で生まれ変わるのが理想ですが、日々のストレスや加齢によって日にちが長くなっている人が現代ではかなり多くなっています。
肌に死んだ細胞(老化角質)が溜まってしまうと、肌がくすんで見えるようになります。
美容皮膚科でピーリングしなくても自分でケアが可能です。
老化角質が肌に残っていることで肌にふたをしていまっていることになるため、化粧水や乳液、美容液などの美容成分が肌の奥に届かなくなってしまいます。高い化粧品を使っているのに、思ったより気負うかが現れないという人は、肌にたまった老化角質が原因かもしれません。
肌のターンオーバーをスムーズにするために自分でできる簡単な方法として、マッサージがあります。
マッサージで肌の新陳代謝をよくしていくことで肌の生まれ変わりが促進されます。筋肉に沿ってやさしくマッサージをするといいでしょう。
肌のくすみが取れてくると、肌が明るくトーンアップしてきますので自分でもその効果はすぐに実感してもらえると思います。
毎日のお手入れが美肌を作ります。

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